반응형 SMALL 8월제철음식1 [건강] 제철 맞은 복분자의 효능과 섭취 방법에 대해 알아보자 [건강] 제철 맞은 복분자의 효능과 섭취 방법에 대해 알아보자 6~8월 제철을 맞은 복분자에 대해 알아보겠습니다. 복분자는 몸에 힘을 솟아나게 해준다고 잘 알려져 있는데요 복분자를 먹고 요강을 엎었다고 하여 복분자(覆盆子)라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 고운 빛깔의 기력 보강제 복분자주에 장어 한점이면 없던 기운도 마구 솟아난답니다. 복분자의 최대 생산지는 전북지역으로 고창,순창,정읍 등에서 전국 복분자 생산량의 절반 이상이 생산된다고 합니다. 1. 복분자의 영양성분 다양한 무기질, 비타민A, B, C, 폴리페놀, 유기산, 카로틴 등의 영양소들을 갖추고 있습니다. 칼로리는 100g당 약 53kcal 정도로 다이어트 하는 분들께도 좋은 열매랍니다. 2. 복분자의 효능 - 안토시아닌이 풍부하여 인체의 노화 .. 2023. 7. 24. 이전 1 다음 반응형 LIST
